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時間がない？問題ありません。この瞑想ショートプログラムでは、深く眠りたい時や、気分を切り替えたい時など、日常に役立つ一日10分の瞑想を日替わりで1週間分にまとめています。昼休みのちょっとした時間や、外出先でもどこでもできます。 瞑想に必要なもの、それはあなた自身と少しのやる気だけ。Let's good vibes !
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