【スタジオ受講】2/6（月）体験会＠渋谷神南2A

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ニーマルメソッド瞑想体験会 〜あなたを変える瞑想に出会う〜 suwaruでは、ニーマルメソッド瞑想を提供しています。ですが、今までは皆さんに気軽に体験していただける場がありませんでした。もっと多くの人にニーマルメソッド瞑想を体験してほしい！本物の瞑想を。そんな想いから、あなたを変える瞑想に出会う「ニーマルメソッド瞑想体験会」スタートします。 開催日程：２月６日（月） 時間：１３：００〜１６：００ 講師：suwaruニーマルメソッド瞑想認定コーチ 会場：渋谷神南２A（２月） 　　　オンライン受講（全日程） 料金：3,000円 最少催行人数：5名 体験会内容 ー ●座学：なぜ今、瞑想なのか？ 　　　マインドフルネスとは？ 　　　瞑想とは？瞑想の効果 　　　ニーマルメソッド瞑想とベーシックコースの特徴 ●実践：ボディスキャニング瞑想 　　　ニーマルメソッド瞑想シークエンス 30分ver ●シェアリングタイム・質問受付タイム 体験できるニーマルメソッド瞑想の特徴は？ ー ①瞑想を体、思考、心の３ステップに分けて学べる 瞑想の効果を実感するには「体→思考→心」の順に自身を整えてから瞑想に取り組むことが必要です。自分自身を整えていくための具体的な方法を順を追って学べます。 ②今の時代にFITするように伝統的な瞑想法をアレンジ ニーマルメソッドのベースにあるのは、ヨガやアーユルヴェーダのルーツであるヴェーダ哲学。５千年の伝統そのままでは実戦が難しい瞑想法を、現代人向きにアレンジし取り組みやすいものにしています。 こんな方は体験会に参加してみてください。 ー ✔︎ニーマルメソッド瞑想を体験してみたい ✔︎瞑想をどう始めていいか分からない ✔︎集中講座の様子がどんなか体験したい ✔︎日常のストレスをリセットしたい！ ✔︎他の瞑想教室では満足できなかった

Cancellation Policy

スタジオクラスは基本的にキャンセル不可となります。 クラス前日の昼12:00までに info@suwaru.co.jp までご連絡いただければ 2ヶ月以内開催のクラスに予約の変更は可能です。 イベント（VWEのフォローアップ含む）は 以下のキャンセル料が発生します。 9日前〜7日前　イベント料金の25% 6日前〜4日前　イベント料金の50% ３日前〜イベント当日・無断キャンセル　イベント料金の100% Retreat suwaruSPAは以下のキャンセル料金が発生します。 1週間前～ 3日前 施術料金の50% 2日前～前日 施術の料金75% 当日・無断キャンセル 施術料金の100% ※上記以外でサービスごとにキャンセルポリシーがある場合は、 各サービスのページに記載しておりますキャンセルポリシーが適用されます。 そちらをご確認ください。

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