2024年3月 伝説のニーマルヨガ
ティーチャートレーニング200Hが
オンラインで開講いたします。
講座内容に関してニーマル先生による無料ワークショップを開催いたしますので、受講をご検討中の方は、お気軽にご参加ください！
ご参加の方には
本講座申し込み特典
をご用意しています
終了しました
終了しました
こんな方にピッタリ！
心身ともに「ブレない自分」を目指したい
瞑想へとつながるクリアなマインドを保ちたい
心身の状態を見極めて改善する力を持ちたい
心身が健やかな「本当の自分」に出会いたい
本格的な先生から学びたい
5000年の叡智・ヨガ哲学を学びたい
シニアにマイクロヨガを教えたい
怪我をしにくいヨガを学びたい
一生ヨガを続けたい
RYT資格が取れる!
Registerd Yoga Teacher とは全米ヨガアライアンス協会が、ヨガインストラクターのレベルを一定以上に保持するために設定した、国際的なヨガインストラクター資格です。 200時間の認定トレーニングを修了すると、全米ヨガアライアンス協会にRYT200の申請ができ、その後RYT200に認定されます。
満足度が高い
2023年11月8日実施 終了後弊社アンケート調査結果
Be your own doctor
ニーマルヨガ
とは？
ニーマルヨガの特徴
3つの安心
ニーマルヨガTT（ティーチャートレーニング）は、単にアーサナ（ヨガのポーズ）の指導者になる事を学ぶのではなく、ウェルビーイングな生き方である“ヨギーとしての生き方”を学ぶ機会です。
他のTTではなかなか学ぶことがない健康的な生活、マインドの管理、瞑想的なライフスタイルなどにも焦点を当て、この学びと実践を通じて、「真実」と「幸せ」が何であるかを理解し、自己の心と身体の健康を管理できる「Be your own doctor (自分自身の医者であれ)」を目指します。
ニーマルヨガTTと
他のヨガTTとの違い
基本はonlineで、受講できない場合はアーカイブ動画で
たまにはドロップインでクラスに参加
オフ会もあるので安心
※ニーマル先生と対面の機会があるのでオンラインでも安心です
ニーマルヨガの特徴
5つのポイント
正しい呼吸
Proper breathing
ヨガで最も大切なのは、プラーナの動きを理解すること。プラーナヤーマ（呼吸法）を通じて、プラーナの存在や動きを体感できるようになります。他のヨガクラスでは体験できない、古代から伝わる数多くの種類のプラーナヤーマを学びます。
正しいアーサナ
Proper posture
美しいアーサナを目指すことは本来のヨガの道ではなく、できるだけリラックスしてアーサナする事で、内臓や分泌系の変容効果をはじめて得られます。アーサナが何のために作られたのか、ブランミン（インド・ネパールでの僧侶）階級に伝わる本来の叡智を学ぶことで、正しい効果を得ることを目指します。
正しいリラクゼーション
Proper relaxation
ヨガ中の正しい休み方を学びます。このリラクゼーションをしている間に、デトックスがすすみ、体内の内分泌を流しています。ヨガの効果を受け取るには、アーサナの間に適切な休みを入れる事が重要です。また終了後になぜ10〜15分のシャバーサナをするのか、その意味も学びます。
正しい食生活
Proper diet
日々の食事が私たちをつくっています。モデルにはモデルの食べ方が、関取には関取の食事があるように、ヨギにはヨギの食べ方があります。身体を柔らかくするサトヴィックな食事とは何か？を深く学びます。ベジタリアンイコール大丈夫ではありません。ニーマルヨガでは、クラスの途中で水を取りません。
前向きな思考
Positive Thinking
ヨガは哲学ではありません。ヨガとはウェルビーイングそのものであり、生きるためのメソッドです。前向きな思考がその鍵となります。私たちが幸せに生きていくために必要なことのすべてを5000年の叡智から学んでいきます。
ニーマル先生からの
メッセージ
ワークショップ
開催日時&内容
ワークショップ
2023年12月17日(日) 13:30~15:00
ヨガの中で
プラーナを動かす秘密の
テクニックを学ぼう
講師
Nirmal & Kuriko
開催場所
オンラインzoom/代々木
ワークショップ
2024年1月13日(土) 13:30~15:00
ヨギの
ダイエット食とは
何？
講師
Nirmal & Kaori
開催場所
オンラインzoom/代々木
ワークショップ
2024年2月4日(日) 13:30~15:00
ニーマル先生から
直接学ぶ
マイクロヨガとは何か？
講師
Nirmal & Kuriko
開催場所
オンラインzoom/代々木
説明会
2024年2月11日(日) 10:30~11:30
開講直前
なぜニーマルヨガを
選ぶべきなのか
講師
Nirmal & Kuriko
開催場所
オンラインzoom/
広尾EPW
※開催場所の詳細は申し込まれた方に別途ご案内いたします。
各回予約受付中！
満足度が高い理由
ニーマルヨガは太古から続く5000年のメソッドがあります。
満足度が高く、参加者さんからも喜びの声が届いています！
ヨガと出会ってから毎日の生活も思考もガラリと変わりました。毎朝ヨガをするという生活が始まり、穏やかで軽やかな状態で1日をスタートすることができています！
まず驚いたのが「マイクロヨガ」の効果。苦手で渋々やっていたポーズも、数カ月後にはむしろ好きになり、姿勢や五十肩も少しずつ改善。座学はここでしか学べない貴重な叡智ばかりで、教えていただいたことを日常生活で実践していくと、新たな気づきや理解を得られるのがまたありがたかったです。ウェルビーイングを目指すすべての人におすすめします。
日本全国から老若男女に関わらず
受講されています！
本講座の概要
1日のスケジュール
● ZOOMオープン、各自準備(20min)
● アーサナ・瞑想(75min)
● 休憩(10min)
● レクチャー(90min)
● ランチ休憩(60min)
● レクチャー(60min)
● 休憩(10min)
● ニーマル先生Q&A(35min)
● プラクティカルレクチャー(60min)
● グループラーニング(45min)
● クロージング(15min)
09:30
09:50
11:05
11:15
12:45
13:45
14:45
14:55
15:30
16:30
17:15
本講座の料金
オンライン受講
はじめての方
450,000円（税込）
ニーマルヨガ再受講者の方
180,000円（税込）
早期申込による割引はこちら
終了しました
終了しました
安心の制度
全額返金保証
本講座を受講頂き内容にご満足いただけなかった場合は、返金保証制度を利用して講座を辞退することができますので、瞑想に初めて挑戦される方でも安心して受講いただけます。
※返金のお手続きについては返金保証制度ガイドをご参照ください。
講師紹介
どんな方が受講
しているの？
N.I さん
30代 女性 大阪府
ニーマルヨガのTTに興味を持ったのなら絶対受けるべきだと思います。私は瞑想をスワルで学んだことでとても生きやすくなりました。そこでさらに学びを深めたいと思い、受講することに決めました。実は他のスタジオでRYT200を取得していましたが、ニーマルヨガの学びの深さは全くの別物。 マイクロヨガで身体が変わり、ヤマニヤマやアーサナ、太陽礼拝などなど知らなかったことをたくさん学ぶことができました。 老若男女だれでも安全に行えるヨガ。医療の場でも活用していきたいと思います。
N.S さん
60代 女性 東京都
7年前に大病を患い、それ以来、私は健康でありたいと願うようになりました。スワルで瞑想を始め、身体に少しずつ変化を感じるようになった私は、”Be your own doctor”という言葉に導かれ今回のTT参加を決意！そしてニーマル先生の深い叡智にたっぷりと触れることで、いくつもの気づきが起こりました。自分自身に向き合い、日常生活にしっかりとヨガと瞑想を落とし込んだこの半年、身体だけではなく、私のすべては変わりました。幸せに生きたいと願うすべての皆様にニーマルヨガTT200を心からお薦めいたします。
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※開催場所の詳細は申し込まれた方に別途ご案内いたします。
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